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      表演統考如何緩解焦慮緊張?

      來源:鳳凰藝術教育 發布時間:2019-05-19

      焦慮緊張相信很大一部分考生在進入藝考現場都會有這樣的心態,大家也都知道這種心態是不利于藝考的,那么如何緩解焦慮緊張呢?鳳凰藝術教有妙招:

        深呼氣——這是最簡單的方式,但是最簡單也是最難的。為什么藝考生在演出前總是要深呼吸,不是做做樣子給別人看的,而是讓你沉浸在自己呼吸的狀態中,除了呼和吸以外,再沒有任何東西,這才能讓心盡可能沉靜下來,這也是一門必修課。
       
        在考前努力的展現自己——備考場上往往會發現十分有趣的一幕,大家聚在一邊看手機,壓腿,聊天,然后看著當中跳來跳去的人,暗自揣摩著自己比誰強,大概排第幾,但是恰恰又不敢再眾人面前展示。

        鳳凰藝術教育的建議是,表演就大大方方的表演,水平不夠又如何呢?作為考生我是來求學的,不足之處肯定是有的,關鍵是如何把握住度。面對同為考生的對手,都沒有勇氣去展示,你又如何有把握能在考官面前展現最好的自己呢?
       
        往窗外看看風景——這是最簡單的方式,分散自己的注意力。世界那么大,那么精彩,我已經努力做到自己最好了,即便考不上只說明是天意,喜歡表演,那么考試只是一個選擇而已,平靜去對待,沒有最好,只有適合。

        以上就是緩解焦慮緊張的小妙招了,在表演專業中,考官的考察方法是越來越嚴格,所以藝考生們要趕緊努力提高專業水平喲~

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      表演統考如何緩解焦慮緊張?
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      文章標簽:表演統考緩解焦慮緊張如何
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